• Home
  • Technologie
    • Bezpieczeństwo
    • Sprzęt
    • Oprogramowanie
    • Mobile
  • Kryptowaluty
  • Marketing
    • Reklama
    • Social Media
  • Finanse
  • Felietony
  • [IP]
  • Kontakt
    • Reklama w OSnews
    • Pakiet Public Relations
    • Content Marketing w OSnews
OSnews.pl
OSnews.pl
  • Home
  • Technologie
    • Bezpieczeństwo
      Prawda czy fikcja? Popularny były haker twierdzi, że ma 7 miliardów dolarów w BTC

      Prawda czy fikcja? Popularny były haker twierdzi, że ma 7 miliardów dolarów w BTC

      Certyfikat SSL, a hosting – dlaczego warto poszukać serwera z darmowymi certyfikatami?

      Certyfikat SSL, a hosting – dlaczego warto poszukać serwera z darmowymi certyfikatami?

      75-latek dorabiał do emerytury na szyfrowaniu cudzych danych

      75-latek dorabiał do emerytury na szyfrowaniu cudzych danych

      Ujawniono najczęściej używane hasła w 2016 roku

      Ujawniono najczęściej używane hasła w 2016 roku

    • Sprzęt
      Tanie laptopy poleasingowe – czym się charakteryzują i co je różni od nowego sprzętu z marketu?

      Tanie laptopy poleasingowe – czym się charakteryzują i co je różni od nowego sprzętu z marketu?

      Jaki tablet dla dziecka?

      Jaki tablet dla dziecka?

      Pancerne laptopy – sprzęt, który sprawdza się w każdych warunkach

      Pancerne laptopy – sprzęt, który sprawdza się w każdych warunkach

      Zadbaj o swój kręgosłup i spraw sobie wygodne krzesło biurowe

      Zadbaj o swój kręgosłup i spraw sobie wygodne krzesło biurowe

    • Oprogramowanie
      Jak zrobić dobrze wyglądające wideo nawet jeśli nie jesteś profesjonalistą

      Jak zrobić dobrze wyglądające wideo nawet jeśli nie jesteś profesjonalistą

      Ta firma potrafi śledzić ruch przy pomocu dźwięku zamiast światła

      Ta firma potrafi śledzić ruch przy pomocu dźwięku zamiast światła

      Dzięki Google nasze smartfony będą na tyle inteligentne, że będą rozpoznawać ludzi i przedmioty w filmach wideo

      Dzięki Google nasze smartfony będą na tyle inteligentne, że będą rozpoznawać ludzi i przedmioty w filmach wideo

      Tłumacz Google wspomagany sztuczną inteligencją działa z trzema nowymi językami

      Tłumacz Google wspomagany sztuczną inteligencją działa z trzema nowymi językami

    • Mobile
      Prawdziwie multimedialny Samsung Galaxy A5 (2017)

      Prawdziwie multimedialny Samsung Galaxy A5 (2017)

      LTE w smartfonie - nie tylko do social media

      LTE w smartfonie - nie tylko do social media

      Nadchodzące premiery smartfonów - Samsung Galaxy S9, LG G7 i inne

      Nadchodzące premiery smartfonów - Samsung Galaxy S9, LG G7 i inne

      Kupujemy smartfon. O czym pamiętać?

      Kupujemy smartfon. O czym pamiętać?

  • Kryptowaluty
  • Marketing
    • Reklama
    • Social Media
  • Finanse
  • Felietony
  • [IP]
  • Kontakt
    • Reklama w OSnews
    • Pakiet Public Relations
    • Content Marketing w OSnews
  • Follow
    • Facebook
    • Twitter
    • RSS
Przerwa w pracy – co robić?
Home
Technologie

Przerwa w pracy – co robić?

osnews Technologie 0 comments

Artykuł sponsorowany

Wbrew pozorom, pracownicy biurowi nie zawsze wiedzą, co robić podczas przerwy w pracy, a niektórzy z nich wręcz uważają, że chwila odpoczynku od służbowych obowiązków to strata czasu. Jeżeli jednak zastanawiasz się, jak spędzić przerwę w pracy, koniecznie poznaj sprawdzone sposoby na skuteczny odpoczynek w biurze.

Dlaczego przerwa od obowiązków firmowych jest ważna?

Nie od dziś wiadomo, że jakakolwiek praca wykonywana bez wytchnienia, niemal natychmiast wywiera negatywny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Osoby, u których obowiązki firmowe zdominowały nie tylko czas pracy, lecz również czas wolny, z pewnością przekonały się na własnej skórze, jakie są skutki przepracowania. Nie bez powodu każdy pracownik pracujący niemniej niż 6 godzin dziennie, ma pełne prawo do piętnastominutowej przerwy wliczanej do czasu pracy. Dziś wszyscy wiedzą, że chwila odpoczynku od obowiązków firmowych jest bardzo ważna, bowiem ludzki organizm potrzebuje regeneracji po to, aby utrzymać zdrowie i efektywność.

Czego nie robić w czasie przerwy w pracy?

Przerwa w pracy jest po to, aby pracownicy mogli się zregenerować, odpocząć i nabrać sił do dalszych działań. Najgorsze co można zrobić w czasie przerwy, to spożywanie niskiej jakości posiłków, które zamiast dodać energii, tylko ją zabierają i sprawiają, że zamiast pełni sił, czujemy się zmęczeni. Warto także pamiętać, że przerwa to przede wszystkim idealny czas na odcięcie się od firmowych spraw, dlatego w czasie wolnym nawet przez chwilę nie warto zajmować się obowiązkami służbowymi. Ponadto dobrze pamiętać o tym,  że rozmawianie o firmowych problemach ze współpracownikami także może sprawić, iż przerwa nie będzie satysfakcjonująca, lecz zmarnowana.

Przerwa w pracy – co robić?

Relaksująca gra

Nikomu nie trzeba przypominać, że w czasie długotrwałego wysiłku jakim jest między innymi intensywna praca, ludzki organizm, a w tym także mózg, potrzebuje choć odrobiny relaksu. Właśnie z tego względu, gra podczas przerwy w pracy to doskonały sposób na odświeżenie umysłu, ponieważ pozwala skutecznie odciąć się od dotychczas wykonywanych obowiązków. W co grać w pracy? Od lat wśród pracowników biurowych rekordy popularności bije ponadczasowy pasjans, gra w warcaby, szachy, a także inne, dość spokojne gry, które nie wymagają wielogodzinnego zaangażowania ze strony gracza.

Rozmowa ze współpracownikami

Przerwy w czasie pracy warto spędzać w większym gronie, ale tylko wtedy, kiedy sprawy firmowe i problemy życiowe współpracowników nie będą tematem przewodnim wspólnie spędzanych chwil. Za to w tym czasie warto sobie pożartować, pośmiać się i porozmawiać na ogólne, raczej pozytywne i przede wszystkim niewprowadzające nerwowej atmosfery tematy.

Pełnowartościowy posiłek

Mimo rosnącej świadomości, wielu ludzi wciąż zapomina, że zdrowy posiłek to podstawa nie tylko zdrowia fizycznego, lecz także psychicznego, dobrego samopoczucia i efektywnej pracy. Właśnie z tego względu swoją przerwę warto przeznaczyć również na niespieszne i dosyć spokojne zjedzenie zdrowego śniadania lub pełnowartościowego obiadu.

  • Tags
  • praca
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Następny wpis Dlaczego warto postawić na nagrywanie spotów reklamowych?
Poprzedni wpis Planujesz zakup telewizora? Zwróć uwagę na jego design!

Warto przeczytać

Dlaczego łatwiej jest znaleźć pracę, będąc zatrudnionym? Marketing

Dlaczego łatwiej jest znaleźć pracę, będąc zatrudnionym?

Jak wybrać właściwe studia? Jakie kierunki wybrać, by osiągnąć sukces? Technologie

Jak wybrać właściwe studia? Jakie kierunki wybrać, by osiągnąć sukces?

Technologie

Inżynierowie - którzy zarabiają najwięcej i jakie branże najchętniej ich zatrudniają?

Inżynierowie - którzy zarabiają najwięcej i jakie branże najchętniej ich zatrudniają? Artykuł...

Tagi

android apple bezpieczeństwo biznes cenzura Debian edukacja facebook Firefox firma google gry hardware imprezy intel internet iphone kaspersky KDE kraj Laptopy Linux media microsoft mobile mozilla open-source oprogramowanie piractwo prawo press-release programowanie prywatność reklama Samsung smartfon Smartfony software standardy Ubuntu UNIX usa windows Wydania Wydarzenia

O blogu



OSNews to serwis poświęcony nowym technologiom oraz ich roli we współczesnym biznesie. Opowiadamy o przydatnych usługach, zmianach na rynku oraz najnowszym oprogramowaniu, które ułatwi Tobie pracę.
  • Home
  • Technologie
  • Kryptowaluty
  • Marketing
  • Finanse
  • Felietony
  • [IP]
  • Kontakt
  • Back to top

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Kontakt

Masz jakieś pytania? Chcesz podzielić się swoimi uwagami na temat serwisu? Nie ma sprawy, po prostu napisz do nas maila.

OSNews.pl
Conrada 30
01-920 Warszawa
redakcja@osnews.pl
© OSnews.pl 2016-2023. All rights reserved.